산후조리 대표음식인 미역국!

오늘은 임산부 미역국 섭취했을때

어떤 효능이 있는지 공유해보도록 할거예요 ㅎㅎ

임산부 미역국 알맞게 섭취하고

건강한 임신생활되보도록 해요 ^^

임산부 미역국을 끓일때에는

소고기나 조개, 새우 등이 들어가는데

이때 맛은 물론

영양학적으로도 매우 좋답니다!

특히 임산부 미역국에는

비타민,미네랄 성분이 풍부해

혈액순환과 피로회복에 좋아

임신중 피부관리에도 도움이 된답니다.

임산부 미역국은 기관지 건조함을 방지해주고

노폐물을 배출해주기 때문에

미세먼지 많은 봄철에는 

더욱 좋은 음식이랍니다.

임산부 미역국에 들어있는 알긴산이라는 성분이

중금속은 물론 환경호르몬, 발암물질을 배출해주고

엽산이 풍부해 태아의 기형아예방에도

도움을 준다고 해요!

임산부 미역국 정말 좋은 음식인데요!

임신중에 좋은 음식섭취해

태아는 물론 엄마도 튼튼해야겠죠!

태아를 위해서 엄마를 위해서

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