임신초기 입덧으로 힘들때면

입덧하는 이유는 대체 무엇이길래!

입덧을 왜 해야하나!

화가 나기 마련인데요ㅠㅠ

오늘은 입덧하는 이유에 대해

확인해는 시간을 가져보도록 하겠습니다 : )

입덧하는 이유는?

입덧하는 이유는 임신을 하게되면

임신을 유지하기 위해

호르몬이 분비되는데요.

이때 호르몬이 에스트로겐과 프로게스테론으로

심리적 문제를 비롯해

입덧을 유발하게 된다고 합니다.

입덧의 경우

모든 임산부가 다 겪는 것은 아니고

10명중 6-7명 정도 경험한다고 해요

그래서 입덧하는 이유가

꼭 모든 임산부에게 해당되는 것은

아니랍니다.

입덧하는 이유를 확인하고 나서

호르몬때문이라고 하면

어떻게 없애야 되나요? 라는 질문을 많이하시더라구요

입덧하는 이유는 확인햇으니

입덧예방방법과 대처방법도 확인해보겠습니다.

입덧을 하게되면

우선 밀폐된공간보다는 개방된 곳에 있는곳이 좋고

공복이 없도록 해주세요.

공복 혹은 맵고짠자극적인 음식은

오히려 입덧을 더욱 유발할수 있기때문에 피해주시고

조금씩 여러번 간식을 섭취하는등

자극적이지않은 음식들 위주로 섭취해

공복시간이 적게 하는것이 좋답니다.

입덧하는 이유와 예방,대처법 잘 확인해두셨다가

도움이 되셨으면 좋겠어요!! : )

안녕하세요!

요즘 밀크티가 많이 보이더라구용 ㅎㅎ

저두 밀크티 굉장히 좋아해서

예전에는 한동안 밀크티만 마실때도

있었답니다!

오늘은 임산부 밀크티 마셔도 괜찮은지

알아보도록 하겠습니다.

달달고소한 맛이 매력적인

임산부 밀크티!

임산부 밀크티는 주 재료가

홍차이기때문에 마시기 망설여

지실수 있습니다.

임산부 밀크티는 항산화작용 및

노화방지, 피로해소에 도움이 된다고 해요!

하지만 임산부 밀크티는

카페인에 민감한 분들의 경우

주의하셔서 드셔야한다고 합니다.

아무래도 임산부 밀크티의 경우

커피의 40%수준의 카페인이

들어있기때문인데요!

임산부라고 해서 카페인은

무조건 안되는 것은 아니기때문에

임산부 밀크티를 섭취하게 된다면

일반종이컵 한컵양을 넘기지 않도록

해주세요! : )

커피는 마시고 싶고

카페에 왔는데 그래도 임신중이기때문에

망설여지신다면

커피보다는 임산부 밀크티가 조금 더 낫고

임산부라서 먹고싶은거 참는 중이라면

스트레스받지마시고

조금만 섭취하도록 해주세요 : )

임산부 밀크티 확인해보았습니다!

임신중 알아둬야하는 정보한가지더

태아보험은 22주 이전에만 가입하실수있기때문에

시간여유를 두고 가입하기위해

미리미리 준비해두시는것이 좋습니다.

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단,고가사은품의 경우 자부담금이 발생할수 있습니다.

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안녕하세요, 이퀀대디입니다^^

여름철 고소하고 시원한 음식, 콩국수!

오늘은 임산부 콩국수에 대해

이야기 해보도록 하겠습니다.

임산부 콩국수는 어떤 효능이 있는지

살펴볼까요?

임산부 콩국수는 여름의 더운기운을

날려보내는 음식중 하나인데요.

임산부 콩국수는 수분충전은 물론

원기충전을 해줘 소박한 몸보신으로는 최고죠!

무엇보다 입맛없는 여름철

입맛을 돋구어주는데 도와주고

임신중 체중조절에도 효과적이랍니다.

살찔걱정을 덜어줄 뿐더러

필수 아미노산(단백질)이 많고

사포닌이 체내지방을 제거해

콜레스테롤이 쌓이는것을 막아줘요!

임산부 콩국수는 이뇨작용과

해독작용에도 좋아 간과 신장기능에

효과적이기때문에

노폐물제거로 인해

체중조절과 피부건강에 효과적입니다!

그리고 리놀렌산이라는 성분이

고혈압 동백경화예방에도

도움을 준다고 해요 ㅎㅎ

임산부 콩국수 고소하고

시원한맛에 여름철 인기음식인데요

찬음식들은 너무 많이 섭취하게되면

배탈이 나기쉽기때문에

주의해주셔서 드시면 될것같아요!

임산부 콩국수 드시고

시원한 여름나세요~

안녕하세요, 이퀀대디입니다!

오늘은 임신초기 보건소에 대한

이야기를 해보려고 해요 : )

임신초기 보건소에서 받을수 있는

혜택들을 확인해볼까요?

임신초기 보건소에서는

다양한 검사를 무료로 제공하고 있는데요!

임신5주~8주는

임신초기 보건소 검사로 빈혈,B형간염

에이즈,매독,당뇨,단백뇨, 간기능, 콜레스테롤 검사를

무료로 제공해주고

엽산제를 12주까지 제공해준답니다 : )

임신초기 보건소에서는

철분제, 엽산제를 제공해주는데

대리수령은 불가하다고 하니

시간되실때 꼭 방문하셔서 챙겨보세요!

그리고 임신초기 보건소 뿐만 아니라

산전검사도 제공한다고 합니다.

임신초기 보건소는 건강한 산모와

아이를 위해 도움을 주려고 하는데요

임신초기 보건소 방문시에는

주민등록증과 산모수첩을 꼭 지참하셔야만

혜택을 받아보실수 있다는 점 참고해주세요!

그리고 임신초기 보건소를 방문하면

임산부 뱃지를 준다고 해요 : )

임신초기에는 외관상으로 티가 나지않아

대중교통등 이용할때 조금더 편하게 누리기 위해

임산부 뱃지도 챙겨주시면 좋겠죠?

임신초기 보건소에 대한 정보 확인해보았습니다!

임신초기 보건소는 지역마다

조금씩 차이가 날수 있기때문에

방문하기전에 확인하신후 방문하시는것이 좋겠죠?

그리고 임신초기 준비해두어야하는

태아보험도 소개해드릴게요 : )

태아보험은 임신초기에 미리준비해두어야

혹시 검사에서 이상이 발견하거나

시기를 놓쳐 가입을 못하는 상황이

발생하지않는답니다 !

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받아보실수 있는곳 링크공유하고갈게요~

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안녕하세요, 이퀀대디입니다^^

오늘은 신생아 다리떨림에 대해

정보공유해보려고 해요!

아무래도 신생아 시기에 특이현상이 나타나면

왜 그러지? 걱정되기 마련인데요 ㅠㅠ

신생아 다리떨림은 왜 나타나는 건지

어떤 증상인지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

신생아 다리떨림은 팔이나 다리에서

경련이 미세하게 나타나는 증상을 말한답니다.

간혹 신생아 경련일 수 있기때문에

여러번 나타난다면 의사선생님과

꼭 상담해보시는 것이 좋아요,

신생아 다리떨림의 경우

아직 근육을 제어할수 있는 능력이 없는

아이들이 수유중에 많이 나타나는데요

신생아 다리떨림 증상이 나타나면

머리를 조금 높게 받치고

수유를 하게되면 증상이 사라지게 된답니다.

신생아 다리떨림은 눈이나 입에서

같이 경련이 나타난다거나

시간이 꽤 지났음에도

신생아 다리떨림이 계속된다면

꼭 전문의와 상담해주셔야 해요!

신생아 다리떨림 증상

처음에는 크게 놀래지마시고

점차 괜찮아질수 있으니 너무 걱정하지마세요 : )

신생아 다리떨림 증상 미리확인해시고

증상에 잘 대처해주세요 !

산후조리 대표음식인 미역국!

오늘은 임산부 미역국 섭취했을때

어떤 효능이 있는지 공유해보도록 할거예요 ㅎㅎ

임산부 미역국 알맞게 섭취하고

건강한 임신생활되보도록 해요 ^^

임산부 미역국을 끓일때에는

소고기나 조개, 새우 등이 들어가는데

이때 맛은 물론

영양학적으로도 매우 좋답니다!

특히 임산부 미역국에는

비타민,미네랄 성분이 풍부해

혈액순환과 피로회복에 좋아

임신중 피부관리에도 도움이 된답니다.

임산부 미역국은 기관지 건조함을 방지해주고

노폐물을 배출해주기 때문에

미세먼지 많은 봄철에는 

더욱 좋은 음식이랍니다.

임산부 미역국에 들어있는 알긴산이라는 성분이

중금속은 물론 환경호르몬, 발암물질을 배출해주고

엽산이 풍부해 태아의 기형아예방에도

도움을 준다고 해요!

임산부 미역국 정말 좋은 음식인데요!

임신중에 좋은 음식섭취해

태아는 물론 엄마도 튼튼해야겠죠!

태아를 위해서 엄마를 위해서

준비해야하는 태아보험

아직 준비못하셨거나 궁금한사항있으신분들위해서

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전문가가 직접 무료상담및 설계해주신다고하시니까

한번받아보는것도 좋겠죠?

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안녕하세요, 이퀀대디입니다^^

오늘은 서울 출산장려금에 대해

알아보는 시간을 가져보려고 해요 ㅎㅎ

아이를 출산하고 육아하는 과정에서

발생하는 경제적부담을 덜어주기위해

국가에서 지원해주는 금액은 어느정도인지

확인해볼까요?

서울 출산장려금은

아이사랑 포털사이트에서 확인이 가능하답니다.

관 내 거주 1년이상

출산일로부터 1년이내에 지원된다고 해요

서울 출산장려금은 

둘째 30만원, 셋째 60만원, 넷째 200만원

지원해주고

서울 출산장려금 신청은

거주지 동주민센터에서 신청하시면 된답니다.

강남구에서는 출산 장려금

둘째 50만원, 셋째 100만원,넷째 300만원인반면

강서구는 셋째아이부터 지원이 된다고 해요 ㅠㅠ

서울 출산장려금은

거주하는 구,지역에따라 조금씩

차이가 있기때문에

방문하시기 전에 미리 확인해주주셔야합니다.

서울 출산장려금 구마다

조금씩 달라질수 있지만

챙길수 있다면 챙겨야겠죠 ㅠㅠ

서울 출산장려금 제대로

확인하시고 꼭 챙겨보세요~

임신중 가장 궁금한 것중 하나가

바로 성별이죠?

딸인 경우 입덧이 더 심하다가

아들일때는 입덧이 많이 없다 등

입덧 성별에 따라 다를수 있다는 말이 있더라구요!

오늘은 입덧 성별에 대해

알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

입덧 성별에 따라 다르다는 말은

속설으로 과학적 근거는

따로 없다고 해요

하지만 대체적으로 입덧 성별에 따라

조금씩 비슷한점이 있어

같이 확인해볼게요 ㅎㅎ

입덧 성별이 남자인 경우라면

입덧이 심하지 않고

고기를 좋아하지 않던분들도

고기가 마구마구 땡긴다고 해요 ㅎㅎ

그리고 입덧이 뭔지 오히려

먹성이 좋고 되려 먹덧을 하는 경우가 많습니다.

입덧 성별 딸이라면

고기처럼 부대끼는 음식보다는

과일과 같이 상큼한 것들이 땡기고

면이나 빵과 같은

밀가루 음식이 자꾸 생각나요

아들보다는 입덧이 심한 경우가 많고

배가 봉긋하게 앞으로만 나오는 경우가

많답니다.

입덧 성별 물론 사람마다

개인차가 있고 많은 분들이 

공감하시는 부분이다보니

속설로 등장한게 아닐까 싶어요 ㅎㅎ

속설은 속설일뿐

너무 크게 믿진 말자구용!

입덧 성별에 대해 확인해보았어요!

태어날 아기가 여자든남자든

태아보험은 반드시 준비해두어야하는데요 : )

태아보험은 선천이상,저체중으로 태어나게되면

인큐베이터,수술,치료비용들이 생길수 경우

모두 보장받아보실수 있습니다 

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임산부 매운음식 조심해서

먹어야 된다고 하는데요.

꼭 먹지말라고 그러면 더 먹고싶고

자극적이지 않은 음식들만 먹다보니까

자극적인 음식이 자꾸 땡기기도 하구요 ㅎㅎ

임산부 매운음식 어느정도까지

괜찮은지 아니면 먹으면 안되는지 

알압보도록 하겠습니다.

임산부 매운음식을 조심해야하는 이유는?

우선 임산부 매운음식 먹으면

안좋은 이유들을 살펴보아야겠죠!

임산부 매운음식은 우선 나트륨함량이 높고

자극적인 음식이 면역력이 약한

임산부의 위나 장에 문제를 

일으킬 가능성이 높답니다.

임산부 매운음식은 임신초기라면

입덧을 더욱 강화시킬수 있고

임신중기부터 말기까지는

속더부룩함, 소화불량을 더욱 악화시킬수 있어

피하시는 것이 좋다고 해요.

임산부 매운음식, 정말 먹으면 안되나요?

임산부 매운음식은 아예 먹으면

안된다! 까지는 아니랍니다.

사람마다 매운정도의 차이가 있어 주의하셔서

위나 장에 자극이 가지않도록

적당량만 섭취해주도록 해주세요 : )

임산부 매운음식, 어떤 음식까지?

임산부 매운음식으로 가장 먹고싶어하시는것들이

닭발,라면, 양념치킨 등 종류가 가장낳은데요.

사람마다 정도가 다르기때문에

딱 여기가까지라고는 못하지만

섭취할때는 주의해주셔야겠죠?

임신중에 신경써야될것들 진짜많은것같아요 ㅠㅠ

임신중 신경쓸거줄여들이기위해서

임신기간중에 꼭 준비해둬야하는 태아보험

친절하게 상담해주고 

가입후에도 관리잘해주는곳

공유하고갈게요~

도움이 되셨으면 좋겠습니다!

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임산부 헤르페스가 나버리면

아프기도하고 계속 신경쓰이기도 하고

스트레스 받는데요 ㅠㅠ

오늘은 임산부 헤르페스가 나면

임신중에 어떻게해야되는지 알아보도록 하겠습니다.

임산부 헤르페스는

분비물이 많아지는 임신중에

음부 포진이나 음부 관련 질환이

쉽게 발생할 수 있습니다.

임신중 헤르페스는 

헤르페스 바이러스에 의해 발생하고

입술 물집을 말하는데요!

임산부 헤르페스 증상으로는

입주변이나 질 주변에

피부물집이 발생하고

가려움이 심해지는 질병으로

가려움증,따가움,성기짓무름을 유발하는

것들이 나타난답니다.

임산부 헤르페스는

시간이 지나면서 활성화되어

몸안의 면역력이 떨어지게 되면

재발이 잘되는 피부질환이기때문에

관리를 잘해주셔야 해요!

임산부 헤르페스의 경우

치료를 잘 받으면 수일 내에 좋아지게 되고

음부포진에 감염된 산모라도

대부분 건강한 아기출산하지만

바이러스가 태아에게 감염될 경우

조산,유산,기형을 유발할수 있어 주의하셔야합니다.