▶▷이퀀대디의 육아이야기

입덧하는 이유, 단지 호르몬 때문?

임신에서 출산까지


임신초기 입덧으로 힘들때면

입덧하는 이유는 대체 무엇이길래!

입덧을 왜 해야하나!

화가 나기 마련인데요ㅠㅠ


오늘은 입덧하는 이유에 대해

확인해는 시간을 가져보도록 하겠습니다 : )



입덧하는 이유는?


입덧하는 이유는 임신을 하게되면

임신을 유지하기 위해

호르몬이 분비되는데요.


이때 호르몬이 에스트로겐과 프로게스테론으로

심리적 문제를 비롯해

입덧을 유발하게 된다고 합니다.



입덧의 경우

모든 임산부가 다 겪는 것은 아니고

10명중 6-7명 정도 경험한다고 해요


그래서 입덧하는 이유가

꼭 모든 임산부에게 해당되는 것은

아니랍니다.



입덧하는 이유를 확인하고 나서

호르몬때문이라고 하면

어떻게 없애야 되나요? 라는 질문을 많이하시더라구요


입덧하는 이유는 확인햇으니

입덧예방방법과 대처방법도 확인해보겠습니다.



입덧을 하게되면

우선 밀폐된공간보다는 개방된 곳에 있는곳이 좋고

공복이 없도록 해주세요.


공복 혹은 맵고짠자극적인 음식은

오히려 입덧을 더욱 유발할수 있기때문에 피해주시고

조금씩 여러번 간식을 섭취하는등

자극적이지않은 음식들 위주로 섭취해

공복시간이 적게 하는것이 좋답니다.


입덧하는 이유와 예방,대처법 잘 확인해두셨다가

도움이 되셨으면 좋겠어요!! : )



임신초기 입덧시기, 어떻게 보내야할까요?

임신에서 출산까지



임산부 10명중 7명꼴로 나타나는

임신초기증상, 입덧.


임신초기 입덧시기는 언제인지

입덧에 어떻게 대처해야되는지

자세히 알아보도록 하겠습니다.




임신초기 입덧시기는?


임신초기 입덧시기는 사람마다

개인차가 있을 수 있습니다.


대부분 임신 6주차 부터

입덧시기에 접어들기 시작한다고

볼 수 있는데요.


임신 8주에서 13주까지는

입덧이 정점을 향하다가

16주차가 되면 거의 사라진답니다.




대부분 임신초기 입덧시기는

비슷비슷하지만 임신초기에는 하지않다가

임신중기에서부터 혹은

임신후기에 입덧이 생기기도 한다고 합니다.


임신초기 입덧시기를

겪지 않는 분들도 물론 있으시구요^^





임신초기 입덧시기 증상은?


임신초기 입덧시기에는 

구토와 구역질이 자꾸 나고

공복일 경우 입덧이 더 심해지거나

먹덧증상을 경험하기도 해요.


원래 위장이 약한 경우나

심리적인 요인이 작용할 경우

입덧시기가 길어지기도 한다고 해요.




임신초기 입덧시기에는 어떻게 해야 할까요?


1. 햇빛을 쐬어주고 상쾌한 공기를 마셔주세요.

2. 가벼운 스트레칭, 운동 해주세요.

3. 공복은 없애고 조금씩 자주 여러번 음식 섭취하기

4. 시원하고 상큼한 음식섭취해주기


임신초기 입덧시기에 입덧이 너무 심해

살이 5kg이상 빠지거나

물 마시는것도 힘들다거나

입덧과 복통이 같이 나타난다면

참지마시고 병원을 방문해주세요.



임신초기 입덧시기에 대해 알아보았습니다.


임신초기에는 유산위험성이 높은데다가

입덧외에도 조심해야할것들이

정말 많은 것같아요.


그래서 태아보험을 미리미리

준비해두셔야 할 필요가 있답니다.


유산방지주사 3번이상

기형아검사에서 이상발견되면

태아보험 가입이 거절되거나

어려울수 있기때문에

미리 준비해두셔야해요!


필요하신분들을 위해

링크 남겨두고 갈게요^^



상담받아보기

입덧 원인 :: 입덧 이제 멈추고 싶으신가요?

임신에서 출산까지


여러분 이퀀대디에요 ^^*


오늘은 많은 산모들이

고생하는 입덧 원인에 대해 알아볼껀데요





입덧원인은 여러가지 이유가 있는데요 ~


입덧 원인 중 하나인 임신으로 인해

에스트로겐이라는 호르몬의 분비가 많아지고


몸 속 여러호르몬에 변화가 생겨

구토증세를 함께라는 입덧이 일어난다고 해요





몸 속 호르몬에 임신기간을

잘 유지시켜줄 수 있게 하는 HCG호르몬이 있는데요


이 호르몬의 부작용으로 인해

구토와 식욕부진 등이 일어나는

입덧 원인들이 생겨난다고도 해요


자율신경계가 높아지면서 특히나

단 것을 먹지 않으면 기분이 

나빠지는 현상이라고 해요


마지막 입덧 원인인 저혈당에 인한 입덧인데요

이 입덧 원인은 바로 혈당이 부족해져

구토와 두통을 발생시킨다고 해요


이경우는 먹지않고 공복인 경우

더 잘 일어나느 입덧 원인이니 


자기 전이나

일어나자마자 크래커류로

간단히 배를 채워주시면 좋을것 같아요 :)





입덧 원인을 없앨수는 없지만

완화하는 좋은 방법들이 있는데요


규칙적인 식습관을 지키시고 한꺼번에

많이 먹는 것보단 자주 조금씩 먹는것이 좋고


과식과 폭식은 절대 금지이며

단 음식은 식사 바로전이나 

후에 먹는것은좋지 않으니 


식사하시기 한두시간 전 또는 후에

드시는 것이 입덧 원인을 

완화할 수 있는 방법이에요





마지막으로 입덧 원인 완화에 

추천해드릴 차가 있는데요

바로 허브티랍니다


이 허브티는 향도 좋고 입덧 원인으로

고생하시던 분들에게


 수분보충까지 되고

 몸에도 좋고 배고픔도 채워주며 

임산부의 몸까지 따뜻하게 해줘

입덧 원인 완화에 더할것 없이 좋은 차에요


입덧 원인으로 고생하시는 많은 산모분들께

지금 가장 중요한 것은 바로 조금씩이라도 계속해서

음식과 영양분을 보충해주는 것 인데요





이런 임신초기에 빼먹지 말고

미리 알아놓아야 하는 것은 바로 태아보험인데요

이 태아보험은 임신 확인서가 있다면 가입이 가능해요


그렇지만 유산방지주사를 

3회이상 맞게되면 가입이 어렵게 되니 , 





그 전에 미리 태아보험을 가입한다면 이와 같은 상황을

방지할 수 있으니 좀 더 자세히 

알아보고싶으신 분들을 위해 링크 걸어놓을게요 :)






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