여러분 이퀀대디에요 ^^*

오늘은 많은 산모들이

고생하는 입덧 원인에 대해 알아볼껀데요

입덧원인은 여러가지 이유가 있는데요 ~

입덧 원인 중 하나인 임신으로 인해

에스트로겐이라는 호르몬의 분비가 많아지고

몸 속 여러호르몬에 변화가 생겨

구토증세를 함께라는 입덧이 일어난다고 해요

몸 속 호르몬에 임신기간을

잘 유지시켜줄 수 있게 하는 HCG호르몬이 있는데요

이 호르몬의 부작용으로 인해

구토와 식욕부진 등이 일어나는

입덧 원인들이 생겨난다고도 해요

또 자율신경계가 높아지면서 특히나

단 것을 먹지 않으면 기분이 

나빠지는 현상이라고 해요

마지막 입덧 원인인 저혈당에 인한 입덧인데요

이 입덧 원인은 바로 혈당이 부족해져

구토와 두통을 발생시킨다고 해요

이경우는 먹지않고 공복인 경우

더 잘 일어나느 입덧 원인이니 

자기 전이나

일어나자마자 크래커류로

간단히 배를 채워주시면 좋을것 같아요 :)

입덧 원인을 없앨수는 없지만

완화하는 좋은 방법들이 있는데요

규칙적인 식습관을 지키시고 한꺼번에

많이 먹는 것보단 자주 조금씩 먹는것이 좋고

과식과 폭식은 절대 금지이며

단 음식은 식사 바로전이나 

후에 먹는것은좋지 않으니 

식사하시기 한두시간 전 또는 후에

드시는 것이 입덧 원인을 

완화할 수 있는 방법이에요

마지막으로 입덧 원인 완화에 

추천해드릴 차가 있는데요

바로 허브티랍니다

이 허브티는 향도 좋고 입덧 원인으로

고생하시던 분들에게

 수분보충까지 되고

 몸에도 좋고 배고픔도 채워주며 

임산부의 몸까지 따뜻하게 해줘

입덧 원인 완화에 더할것 없이 좋은 차에요

입덧 원인으로 고생하시는 많은 산모분들께

지금 가장 중요한 것은 바로 조금씩이라도 계속해서

음식과 영양분을 보충해주는 것 인데요

이런 임신초기에 빼먹지 말고

미리 알아놓아야 하는 것은 바로 태아보험인데요

이 태아보험은 임신 확인서가 있다면 가입이 가능해요

그렇지만 유산방지주사를 

3회이상 맞게되면 가입이 어렵게 되니 , 

그 전에 미리 태아보험을 가입한다면 이와 같은 상황을

방지할 수 있으니 좀 더 자세히 

알아보고싶으신 분들을 위해 링크 걸어놓을게요 :)

태아보험 상담받으러 가기