안녕하세요, 이퀀대디입니다!

오늘은 임산부 치골통증에 대해

정보 공유해볼려고 해요!

여러분은 임산부 치골통증을

느끼신적 있으신가요?

임산부 치골통증은

임신초기부터 막달까지 나타날 수 있는

흔한 증상이라고 해요!

물론 사람마다 차이가 있을 수 있지만

보통 임신중기부터 임산부 치골통증이

나타난답니다

임산부 치골통증은 임신중기부터

점차 배가 불러오면서 나타나기 시작하는데요.

그래서 임산부 치골통증은

골반통증이 나타나는 것과 비슷하게

나타나서 혼란되실수 있습니다.

특히 출산일이 다가올수록

출산을 하기위해

호르몬의 변화와 체형의 변화가 나타나고,

이때 호르몬이 골반 뼈의 관절들을

벌어지기 만들고

느슨하게 벌어지면서

임산부 치골통증이 생기는거죠!

임산부 치골통증을 예방하기 위해서는

꾸준히 체중관리와 운동을 해주시는것이 좋고

틈틈히 스트레칭과 안정을

취해주도록 해주세요 : )