임신초기 입덧으로 힘들때면

입덧하는 이유는 대체 무엇이길래!

입덧을 왜 해야하나!

화가 나기 마련인데요ㅠㅠ

오늘은 입덧하는 이유에 대해

확인해는 시간을 가져보도록 하겠습니다 : )

입덧하는 이유는?

입덧하는 이유는 임신을 하게되면

임신을 유지하기 위해

호르몬이 분비되는데요.

이때 호르몬이 에스트로겐과 프로게스테론으로

심리적 문제를 비롯해

입덧을 유발하게 된다고 합니다.

입덧의 경우

모든 임산부가 다 겪는 것은 아니고

10명중 6-7명 정도 경험한다고 해요

그래서 입덧하는 이유가

꼭 모든 임산부에게 해당되는 것은

아니랍니다.

입덧하는 이유를 확인하고 나서

호르몬때문이라고 하면

어떻게 없애야 되나요? 라는 질문을 많이하시더라구요

입덧하는 이유는 확인햇으니

입덧예방방법과 대처방법도 확인해보겠습니다.

입덧을 하게되면

우선 밀폐된공간보다는 개방된 곳에 있는곳이 좋고

공복이 없도록 해주세요.

공복 혹은 맵고짠자극적인 음식은

오히려 입덧을 더욱 유발할수 있기때문에 피해주시고

조금씩 여러번 간식을 섭취하는등

자극적이지않은 음식들 위주로 섭취해

공복시간이 적게 하는것이 좋답니다.

입덧하는 이유와 예방,대처법 잘 확인해두셨다가

도움이 되셨으면 좋겠어요!! : )