임신8주태교,가장 효과적인것은?
임신에서 출산까지
임신초기에는 유산위험성이 높은 시기이지만
태아의 뇌발달이 가장 왕성하게 하는 시기이다보니
임신중 매우 중요한 시기랍니다,
오늘은 임신8주태교에 대해
자세히 알아보도록 할게요 : )
임신8주태교, 준비해야될것은?
실제로 임신8주태교는
태아의 발달에 많은 영향을 끼친다는
연구결과가 밝혀졌다고 해요
가장 먼저 임신8주태교를 하기전
스트레스를 받지 않아야
염증성 스테로이드 호르몬이
태아의 집중력,인지능력발달을 막는일이 안생긴답니다
임신8주태교, 어떤게 좋을까요?
임신8주태교 첫번째는 오감태교!
임신8주태아도 오감을 느껴
직접 볼수는 없더라도 엄마가 느끼는것에 따라
심장박동수와 태동수가 달라지기때문에
태교음악을 들어주거나
바느질,뜨개질등을 해주면 좋답니다
두번째 임신8주태교, 음식태교
임신8주에는 아직 입덧이 심한시기다보니
음식섭취가 힘드신 분들은
땡기는 음식 위주로 섭취해주시고
괜찮으신분들은
비타민,무기질,단백질,칼슘이 풍부한 음식위주로
섭취해주는 것이 효과적이라고 해요!
임신8주태교, 육아일기
임신8주태교는 명상태교와 육아일기가
좋다고 해요!
요즘은 어플도 잘되어있어
육아일기를 쓰기 좀 더 편해졌죠?
나중에 아이가 육아일기보면서
얼마나 사랑받았는지
알 수 있어 더욱 좋다고 합니다.
임신8주태교에 대해 알아보았는데요.
입덧이 심하고 피로를 잘느끼는 시기더라도
조금씩 산책해주는것이
입덧완화에는 물론 심리적안정에도
도움이 된다고 해요 : )
그리고 임신8주에 알아둬야되는것 한가지더!
태아보험 미리미리 준비하기!
12주부터는 기형아검사를 포함해
다양한검사를 하게되는데
이때, 이상이발견되면 가입이어려워지기때문에
미리미리 준비해둬야합니다
준비하시는데 도움이 되셨으면해서
링크남기고갈게요~
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