안녕하세요, 이퀀대디입니다^^

제가 파인애플을 좋아하는 것도 있는데

요즘 파인애플 식초가 유행인것 같더라구요!

저두 파인애플 식초 담궜는데

인터넷 검색하니까 먹으면 안된다,

먹어도 된다 의견이 나뉘더라구요 ㅠㅠ

그래서 제가 임산부 파인애플에 대해

알아본거 공유하고자 해요!

임산부 파인애플, 먹어도 될까?

임산부 파인애플에는

비타민C가 가득가득 들어있습니다!

비타민C는 임신중에

피로회복에도 좋고

우울증 예방, 질병예방에 효과적이랍니다^^

그리고 파인애플식초가 각광받는 이유이자

임산부 파인애플이 좋은 이유!

두번째, 변비예방

임산부 파인애플은 장운동을

도와주는 역할을 하고

칼로리도 낮아

임신중 체중관리하시는 분들 뿐만아니라

다이어트하시는 분들에게도 좋습니다.

임산부 파인애플 좋은이유!

세번째는 불순물 제거, 피를 맑게 해줘요!

임산부 파인애플에는 브로멜라인 성분이 들어있어

혈액 내 불필요한 불순물을 분해해주고

염증을 가라앉혀주는 효과가 있다고 합니다.

뿐만 아니라 피를 맑게 해줘

심장병을 예방하는 효과도 있습니다.

임산부 파인애플, 주의할점은?

임산부 파인애플을 먹으면

안된다는 말이 나온이유

아시고 계신가요?

파인애플을 보면 안에 심지가 있죠!

바로 파인애플안에 있는 심지가

단백질을 분해하는 성분이

태아의 유산을 일으키기때문에

임산부 파인애플을 조심해야한다고 합니다.

그래서 임산부 파인애플을 섭취하게 될 경우

심을 깊게 잘라내고

과육만 적정량 섭취하는 것이 좋다고 해요 ^^

임산부 파인애플에 대해 알아보았는데요

임산부 파인애플의 신맛은

입덧이 심한 산모님들에게

입덧완화에도 효과가 있어

꼭 피해야하는 과일은 아니랍니다.

적정량은 1/5~1/6 이라고 하니

적정량 섭취하도록 해주세요 ^^

임신중에 알아둬야하는 것이

태아보험인데 아직 준비안하시고 계신분들계신가요?

태아보험은 늦게가입할수록

보장은 줄어들고 임신 주수가 증가하면할수록

가입이 어려워진답니다 ㅠㅠㅠ

그래서 준비할수 있을때

빨리 준비해야되는데요

제가 알아본 곳은 여기인데

필요하신분들은 도움이 되셨으면 좋겠어요!

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