안녕하세요

요즘 애기엄마가 자꾸 졸리고

잠만자려고해서 배도 불편할 것 같고

 아무렇게나 자면 안될 것 같아서

제가 임산부 눕는자세를 찾아보다가

저 같으신 분들 많을 것 같아

이렇게 공유해보려고 해요 ^^

임산부 눕는자세 알아볼까요

임산부 눕는자세는 

임신초에는 배가 그렇게 많이

나오지 않기 때문에 천장을 보고 똑바로 눕는자세나 

옆으로 거의 평소와 같은 자세로

숙면을 취하시면 되지만

아무래도 임신초기 임산부 눕는자세 중

호흡이 힘들거나

 배가 눌리는 자세는

아무래도 피하는 편이 좋겠죠 ^^

임신중기에는 천장을 보는 자세

자체가 힘들 수 밖에 없다고 하네요..

천장을 보고 임산부 눕는자세를 취하게 되면

 하지정맥류의 원인이 된다고 합니다

우리 모두 임산부 배려와

집에있는 부인에게 잘해줘야겠네요 ㅜㅜ

임신중기에 임산부 눕는자세는

옆으로 비스듬히 돌려 누워

새우잠 자세와 같이 무릎을 구부리는 자세가

 제일 좋다고 해요

 아참, 이 임산부 눕는자세에서 베개를 다리사이에

살짝 끼워주셔도 무관하대요

임신후기에 임산부 눕는자세는

 완전히 옆으로 눕는 것이

가장 좋다고 하네요.

부드러운 베개를 사용해

 무릎을 배 부분에 놓고

베개를 발밑에 놓는 자세가

임산부 눕는자세 중 가장 좋대요

마지막으로 항상 일정한 간격으로

임산부 눕는자세, 바꿔주면 더욱 좋고

 순산이 잘된다고 하니

우리 모두 좋은 아빠가 되는 준비하도록 해요 :)

애기엄마와 애기가 걱정되

태아보험 들었더니 이렇게 비싼 유모차를

사은품으로 주네요ㅜㅜ

애기엄마가 너무 좋아하더라고요..

여러분도 일석이조로

깜짝선물 해드리세요 ^^

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