안녕하세요 이퀀대디입니다!!^^

임신중기가 되면서 갑자기 나타나는

배땡김, 배뭉침 현상은 산모를 힘들게하죠.

오늘은 갑자기 찾아오는 배땡김,

배뭉침 증상인 임신30주 가진통에 대해

자세히 알려드리도록 할께요!!

임신30주 가진통의 원인은 임산부는

임신초기부터 매일 몇번이고 자궁의 수축,이완

현상을 겪게 됩니다.

이러한 현상으로 인해 배가 단단해지고

당기며 아픈 것을 가진통 이라고합니다.

임신30주 가진통은 분만으로 진행되는

과정의 진통과 구분을 해야될 필요가 있습니다.

가진통같은 경우는 진통이 불규칙적으로 찾아오는

것이 가장 큰 특징입니다.

또한 가진통은 통증의 강도가 일정하고

금방사라짐을 보이니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

임신30주 가진통이 너무심할 때 대처법을 알려드리겠습니다.

첫째, 충분한 물을 섭취하고, 소변을 자주자주 비워주세요.

둘째, 가볍게 걷기운동은 가진통을 완화시켜줍니다.

셋째, 따듯한 물로 목욕하는 것은 자궁 수축에 도움이 됩니다.

넷째, 허리를 곧게 펴고 편안한자세를 찾아서 충분한 휴식을 취하세요.

이와같이 오늘은 임신30주 가진통에 대해 알아봤는데요.

배뭉침 증상이나 가진통 때문에 고생하는 예비엄마들 항상힘내시고

통증이 너무심하면 진정제를 투약하는 것도 좋은 방법입니다

허나 이러한 약 성분은 태아에게 악영향을 끼칠수

있으므로 제가 드린 TIP들을 최대한

많이 이용해볼수 있도록 합시다!