입덧 심할때, 이렇게 해주세요!
카테고리 없음
안녕하세요, 이퀀대디예요 : )
오늘은 임신중 입덧으로 고생하시는 분들을 위해
입덧 심할때
어떻게 하면 좋을지 같이 정보 공유해보도록 하겠습니다!
입덧 심할때 어떡하면 좋을까요?
입덧 심할때, 어떡해야할까요?
입덧 심할때 수분섭취는 매우 중요해요!
수분을 충분히 섭취해주셔야 하기때문에
생수가 힘드시다면
이온음료나 스포츠음료를 섭취해주시는것도
좋은 방법이랍니다 : )
입덧 심할때, 생강이 좋아요!
물론 생강 과다섭취는 좋지않겠지만
생강은 입덧을 줄여주는 효과가 있어
생강차, 생강캔디, 생강꿀 등
생강이 들어간 음식들을 섭취해주면
입덧 심할때 효과적이라고 합니다.
입덧 심할때, 입이 마를 정도라면?
입덧 심할때 입미 마를 정도라면
수분이 부족하다는 신호랍니다.
이런 경우 수액, 링거를 맞는 것이 좋고
너무 입덧 심할때에는
병원을 방문해 입덧 완화제를 처방받는것이
도움이 될 수 있습니다.
입덧 심할때, 이렇게 해주세요!
억지로 음식섭취를 하지않으셔도
충분히 태아에게 많은 영양소를 필요로하지않아
먹고싶은음식을 소량섭취하셔도 상관없답니다!
식사는 무리하지마시고 소량씩 자주 섭취해주시고
기름지거나 자극적인 음식은 가급적 피해주시고
입덧은 공복일수록 심해지기때문에
공복은 피할수 있도록 해주세요!
입덧 심할때 조금이나마 도움이 되시길 바라며
정보공유해보았습니다!
입덧이 심하거나 어떤 증상이 심하다보면
혹여나 태아에게 이상이 생기진않을까
걱정되실수 있는데
그런 상황을 대비하기위해
태아보험은 꼭 준비해두시는편인데요
태아보험은 임신22주이전까지만 준비할수있지만
임신초기에 준비해두셔야
기형아검사나 검사에서 이상이 발견되면
가입이 거절될수있기때문에
미리미리 준비해두시길 바랍니다!
태아보험전문가를 통해 무료상담받아보시고
사은품혜택도 챙겨보세요!
