안녕하세요, 이퀀대디입니다!

오늘은 임신33주 몸무게에 대해

알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

임신33주 몸무게는 얼만큼 되는지

주의사항은 어떤것들이 있는지

알아보도록 할게요!

임신33주 몸무게는 

아무래도 태아의 몸무게가 증가한만큼

꽤 증가했겠죠!

임신33주 몸무게 태아는

물론 태아마다 차이가 있을 수 있지만

2~2.5kg 사이랍니다.

임신33주 몸무게 관리는

일찍이부터 준비하신분들 많으시겠지만

지금부터는 신경써주셔야해요

임신33주 몸무게가 너무 많이 증가해버리면

임신중독증과 같은

합병증위험이 높아질수 있기때문이예요 ㅠㅠ

임신33주 몸무게가 증가하면서

갈비뼈통증, 허리통증 등 

안아픈곳이 없는거같아요!

그럴수록 자세는 바르게!

허리에 힘주고!

그래서 임신전 근력운동을 해주는게

좋다고하나봐요 ㅠㅠ

아직까지는 태동이 있을 수 있지만

임신33주 몸무게 이후

태동이 점차 줄어들게 된답니다.

태동이 줄고있다는건

태아가 나올 준비하고있다는 거!

기억해주세요 : )

임신33주 몸무게에 대해

알아보았습니다 : )

지금쯤이면 다들 태아보험 준비하셨겠지만

혹시나 아직까지도 준비못하신분들

있으실거같아 링크공유하고갈게요!

더 늦지않게 준비해보세요!

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안녕하세요, 이퀀대디입니다!

오늘은 임산부 철분제 복용법에 대해

알아보는 시간을 가져볼까해요 : )

임산부 철분제 복용법, 올바른 복용법으로

제대로 섭취해보도록 해요!

임산부 철분제 복용법, 알아둬야하는 이유는?

임신중 철분이 부족하게되면

피로감, 어지러움, 숨이가빠지는 증상들이

나타나기 쉬운데

이때 심한경우 눈커풀, 손톱, 혀가 창백해지고

쓰러질 위험이 있어

임신중 철분섭취는 매우 중요하답니다

임산부 철분제 복용법은?

임산부 철분제 복용법으로는

음식만으로 충당하기 힘들어

30~50mg정도의 철분을 보충해주셔야 하는데요

쌍둥이 임신이라면

하루 60~100mg으로 조금 더 필요로 합니다!

4개월전까지는 철분을 많이 필요로하지않기때문에

4-5개월 이후부터 섭취해주시고

분만 후 1~3개월까지 섭취해주세요 : )

임산부 철분제 복용법 #2

임신중 철분제를 섭취하게되면

변비가 발생할수 있는데요

이때 식이섬유가 풍부한 음식을 자주 섭취해주어야

변비와 같은 부작용을 줄이실수 있다는점

참고해주세요!

임산부 철분제 복용법 #3

임산부 철분제를 복용할 때에는

녹차,커피,홍차,감,바나나와 같이 탄닌성분이 들어있는 음식과

우유,요거트와 같이 유산균이 들어있는 제품은

철분흡수를 방해하기때문에

가급적이면 피해주세요!

또한 입덧이 완전히 끝난후 

섭취해주시는것이 좋고

가급적이면 공복에 섭취해주는게 좋답니다 : )

임산부 철분제 복용법에 대해 알아보았는데요 : )

요즘따라 태아보험 문의가 많으시더라구요ㅠㅠ

태아보험 어디서준비했는지

일일히 답변하기 어려워

공유하고갈게요!

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안녕하세요!

오늘은 아기집이 작아요 

고민이 있으신분들을 위해

정보공유할까해요!

오늘은 아기집이 작아요

어떻게 해야할지 알아보도록 하겠습니다

아기집이 작아요, 왜 중요할까요?

아기집의 경우

태아가 안정된 시기가 될 수 있도록

영양분섭취와 환경을 만들어주는 곳이죠!

그러다보니 아기집은 매우 중요하기때문에

아기집이 작아요는 신경쓰일수 밖에 없습니다 ㅠㅠ

아기집이 작아요, 어느정도?

아기집이 평균보다 작지만

꾸준히 성장한다면 크게 문제가 되진않습니다!

하지만 아기집이 작아요,

그래도 계속해서 자라지않거나

모양이 이상해진다면 의심해보셔야 해요 ㅠㅠ

아기집이 작아요, 크기는?

아기집 크기는 4주에 3mm

5주 6mm

6주 14mm

7주 27mm

9주 33mm

라고 합니다.

하지만 사람마다 아기집 크기는 

개인차가 있을 수 있기때문에

크게 신경쓰시지않으셔도 돼요!

아기집이 작아요, 위험증상은?

아기집은 5일이 넘도록

자라지않고 그대로인경우

혹은 12mm이상이 되었는데 난황이 안 보이는경우

난황모양이 심하게 찌그러진 경우

위험증상이기때문에

꼭 신경써주셔야 해요!