임신출산지원 카드로

국민행복카드가 있다면

보육료지원 카드로는

아이행복카드가 있죠?

오늘은 보육료지원 카드,아이행복카드에

대해 확인해보도록 하겠습니다.

보육료지원 카드란?

보육료지원 카드는

소득,연령등 조건을 갖춘

부모에게 보육서비스를 이용할 수 있도록

보육료를 지원해주는 제도입니다.

보육료지원 카드인 아이사랑카드와

교육부의 유아학비 지원카드인 아이즐거운카드가

통합되기때문에

아이행복카드로 보육료와 유아학비를

한번에 지원받으실 수 있습니다.

보육료지원 카드는

어린이집과 유치원 지원을 받으실 수 있지만

더불어 의료,쇼핑,통신,도시가스비까지

할인받으실 수 있습니다.

그리고 보통 이런 혜택들을 가지고 있는

신용카드라면 연회비가 있을수 있는데

보육료지원 카드는

연회비가 없다고 해요!

아이를 키우면서

큰 보템이 될 수는 없지만

작게라두 도움을 받으면

이득이잖아요!

부모님과 아이의 건강을 위해

병원/약국 혜택과

쇼핑혜택,통신비/가스비혜택까지

잘 확인해보시고 준비해보세요 : )

임산부 못먹는 음식에 대해

알아보려고 합니다.

임신중에 맛있고 건강한 음식을

섭취해주는 것만으로도

음식태교가 된다는 사실!

임산부 못먹는 음식으로

어떤 것들이 있는지 알아보도록 할게요!

임산부 못먹는 음식, 매운음식

임신중뿐만 아니더라도

매운음식은 위와 장에 자극적이기때문에

주의하셔야하는 음식이죠?

임신중 매운음식 섭취는

위산을 자극하기때문에

면역력이 약해진 임산부에게는

위염에 걸릴 수 있고

또한 태아에게 태열을 앓게 하거나

아토피를 일으킬 수 있기때문에 피하셔야 합니다.

임산부 못먹는 음식, 팥

팥은 기력을 증진시키고 심장의 기능을 돕지만

호르몬 분비를 촉진 시켜

임신중 호르몬 불균형을 일으킬수 있어

태아의 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.

임산부 못먹는 음식, 회(날음식)

회,스시,육회와 같은 날음식의 경우

각별히 주의하셔야하는데요.

덜익힌음식,날음식의 경우

미생물에 감염될 위험이 높아

유산,기형아,발육부진 증상이 나타날 수 있습니다.

가급적이면 익힌 음식위주로

섭취할 수 있도록 해주세요!

임산부 못먹는 음식, 커피(카페인)

임산부 못먹는 음식으로 가장 많이

손꼽히는 음식 중 하나죠?

커피 뿐만 아니라 녹차,홍차에도 들어있는

카페인은 철분과 칼슘의 흡수를 줄이기때문에

철분과 칼슘의 흡수를 필요로 하는

임산부에게 매우 좋지 않습니다.

임산부 못먹는 음식에 대해

알아보았습니다!

임신중 좋지않은 음식은 피하고

좋은음식위주로 섭취해

건강한 임신이 되어야겠죠!

그리고 임신중 필수인 태아보험.

태아보험은 22주이전까지만 가입할수있고

유산방지주사3번이상이면 가입이

거절될 수 있다고 합니다.

태아보험준비하지 못하신분들을 위해

링크공유하고 갈게요~

상담받아보기

임신중에는 관절뿐만 아니라

몸 전체가 약해져

안아픈데가 없는것 같아요 ㅠㅠ

오늘은 임신중에 나타날수 있는 통증 중에

임산부 손목통증에 대해

알아보도록 하겠습니다,

임산부 손목통증은

임신중 흔히나타나는 증상 중 하나이지만

보통 30주가 지난 산모의 경우

더욱 잘 나타난답니다.

임산부 손목통증이 나타나는 이유는

출산을 할때 골반과 다른관절들이

출산을 앞두고 준비를 하는 과정에서

관절은 유연해지지만

결합력이 떨어지게 돼요.

그러다보니

무게가 있는 물건을 들거나

손목에 힘이 가해지는 행동을 했을때

쉽게 임산부 손목통증이 나타날 수 있습니다.

또한 임신주수가 지날수록

바닥에 손을 짚는 경우가 많아져

손목에 무리가 가는 영향도 무시할 수 없겠죠

임산부 손목통증은 꾸준히 스트레칭을 

해주고 가볍게 찜질을 해주는것이 좋습니다.

그래도 걱정이 되거나

임산부 손목통증이 계속된다면

손목보호대를 착용하거나

병원을 방문해보시는것도 좋겠죠?

눈건강에 좋은 채소 당근!

된장에 찍어서 아삭아삭 먹으면

꿀맛이죠bb

카레에도 당근을 빼놓을 수 없는데요!

오늘은 임산부 당근에 대해

알아보도록 하겠습니다 : )

임산부 당근 효능은?

첫번째, 눈 건강에 좋습니다.

임산부 당근안에 함유되어있는

비타민A는 야맹증은 물론

시력보호, 눈건강에 도움을 준다고 해요!

눈건강이 약해지기 쉬운

임신중에 특히 더 좋겠죠?

임산부 당근, 두번째 면역력에 좋아요!

임신중에 떨어지기 쉬운 면역력을

임산부 당근을 섭취함으로써 도움이 된답니다.

임산부 당근에는 비타민A뿐만 아니라

비타민C등 다량의 비타민이 섭취되어 있어요.

임산부 당근 효능 세번째,

다이어트에 좋아요!

임산부 당근은 칼로리가 낮고

다량의 식이섬유가 함유되어 있어

노폐물배출에 효과적이랍니다.

임산부 당근 효능 네번째,

우울증에 좋습니다!

임신중에는 호르몬의 영향으로

우울증이 오기 쉬운데

임산부 당근은 정신을 편안하게 해주는

엽산이 다량으로 함유되어 있어 

우울증예방에 효과적이랍니다 : )

임산부 당근에 대해 알아보았습니다^^

임신중 건강한 음식 섭취하고

건강한 임신생활되세용 ~

임신초기 준비물, 어떤 것들이 필요할까요?

임신시기별로 준비해둬야할것들이

조금씩 달라지는데

임신초기에는 임신중에 필요한 것들을

미리 준비하는 시기가 되겠죠!

임신초기 준비물 확인해보도록 할까요?

임신초기 준비물, 영양제!

엄마의 건강은 곧 아가의 건강!

엄마가 튼튼해야 아가도 튼튼하게

태어날 수 있겠죠?

임신중에는 평소보다 더 많은

영양소들을 필요로 하기때문에

엽산제,철분제,비타민을 비롯한 영양제를

챙겨 섭취해주세요 ^.^ 

임신초기 준비물, 임산부 옷!

임신을 하게되면 임신초기까지는 괜찮겠지만

중기부터는 이전에 입던 속옷들이

너무 작아 입기 힘들수 있습니다,

그래서 수유브라,임산부 팬티등을

편한 임산부옷으로 챙겨주세요!

임신초기 준비물, 화장품!

임신을 하게되면 변하는 것 중 하나가

바로 피부입니다!

임신중 면역력이 약해지기 쉬운시기이기때문에

기미,잡티 등 피부트러블이 나기 쉽답니다.

민감해진 임신중에 피부를 보호해주기위해

화장품을 바꿔주시는것도 좋고

튼살크림은 미리미리 준비해두고

조금씩 꾸준히 발라세요~

임신초기 준비물, 임산부 혜택 확인해두기!

국민행복카드부터 임산부 혜택이

다양하게 있을 수 있는데요.

임신초기에 준비할 수 있다면

미리미리 준비해두는것이 좋겠죠?

임신초기 준비물을 살펴보았습니다^.^

임신초기 준비물 한가지더!

태아보험

태아보험은 아이가 태어나자마자부터

성인이되어서까지 보장받을 수 있기때문에

임신중 필수라고 해요 ㅎㅎ

태아보험에 대해 아직 모르시거나

태아보험을 전문가를 통해

확인해보시고 싶으신분들은

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눈물을 흘리는 건 자연스러운

감정표현인데

임신중 눈물은 왠지 모르게

더 신경이 쓰이는 거 같아요.

괜히 자꾸 눈물이 나기도 하고

짜증만 자꾸 나구요 ㅠㅠ

밝고 건강한 아이를 낳고 싶은데

자꾸 짜증이 나고 

화를 내고 임신중 눈물이 나고

그러다보니

태교를 망친건 아닌가

자책감이 더 커지기도 하구요 

 임신을 하게되면

호르몬의 변화로

감정기복이 심해지고

임신중 눈물이 많아지는것이 

자연스러운 증상이랍니다.

단, 임신중 눈물 주의해야할점은?

물론 임신중 눈물을 안흘리는 것이 가장 좋지만

어느정도임신중 눈물이 아닌

계속해서 스트레스가 심해지는 것은

위험할 수 있답니다.

임신중 스트레스가 심한 경우

조산,불안장애,유산,태아발육지연 등

좋지않은 영향이 미칠 수 있어 주의하셔야해요

본인만의 스트레스해소방법을 찾거나

야외활동을 해주는것이 도움이 될 수 있답니다.

임신중 눈물, 그만 뚝! 하고 

행복하거 건강한 생활되셨으면 좋겠습니다 : )

요즘은 임산부 몸보신으로

임산부 잉어즙이 많이 사랑받고 있다고 해요.

임신중에 필요로한 엽산 성분을

풍부하게 가지고 있고

단백질이 풍부하다고 합니다.

오늘은 임산부 잉어즙에 대해

자세히 알아보도록 할게요 ^^

임산부 잉어즙 효능은?

임산부 잉어즙은 엽산이 풍부해

특히 임신초기에 추천하는 음식중 하나라고 해요!

풍부한 엽산으로 인해

기형아출산예방과 뇌형성에 도움이 된다고하니

임신초기에 좋은음식 맞죠?

임산부 잉어즙 효능 두번째

모유수유에 좋아요!

모유수유를 하게 되면

엄마의 음식섭취가 곧 아이가 받게 될

영양분일 수 있는데

이때 단백질,철분,비타민이 풍부한

임산부 잉어즙으로 영양분을 채우실수 있답니다.

임산부 잉어즙 효능, 산후조리에 좋아요!

임산부 잉어즙은 산후 보양식으로도

좋은 음식이라 잘 알려져있는데요

출산을 하고 나면 기력이 쇠약해진

산모의 원기회복에 도움을 준답니다.

임산부 잉어즙 효능, 다이어트에 좋아요!

임산부 잉어즙은 고단백 저지방

저칼로리음식으로

살찔걱정도 덜하고

부종해소에도 도움을 주기때문에

임신중부터 출산후까지 좋은 음식이랍니다.

임산부 잉어즙에 대해 알아보았습니다.

임산부 잉어즙은

산모와 아기의 건강에 도움을 받을 수 있기때문에

몸보신걱정 따로 하지않으셔도 될것같아요!

단, 사람마다 체질이 다르기때문에

꼭 섭취시 확인해주세요 : )

나중에 아이를 위해서 엄마를 위해서

태아보험은 필수라고 하는데요!

제가 알아본곳중에 가장 꼼꼼하고

가입후 관리도 친절하게 잘 해주는곳

링크공유하고갈게요~

도움이되셨으면 좋겠습니다^^

상담받아보기

요즘 다태아 임신한 분들이

점점 많아지고 있으신대요 : )

아무래도 다태아 임신한 경우에는

위험성이 높다보니 주의를 좀 더 기울여야하고

신경써야되는부분들이 조금씩 다른것 같아요

오늘은 다태아 임신에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

다태아 임신은?

다태아 임신은 2명이상 임신한경우로

조산,유산,기형아 출산 등의

합병증 발생위험이 좀 더 높다고 해요.

보통 임신 정상 주수가

38~42주라면

다태아 임신의 경우

쌍둥이는 37주, 세쌍둥이는 35주라고 합니다.

다태아 임신으로 인한 위험성은?

다태아 임신은 조기진통,임신성 고혈압

자궁내발육제한, 전치태반,태박조기박리

양수과다 등으로 인한

조기분만의 가능성이 높아

정기검진을 소홀히 하시면 안돼요 : )

다태아 임신, 주의사항은?

다태아 임신을 한 경우

영양섭취가 매우 중요하답니다.

단태아 임신한경우보다

600kcal 정도 더 섭취해셔야 하기때문에

골고루 영양섭취를 해주세요

그리고 몸이 무거워져 정맥류가 

생기기 쉽기때문에

장시간 서있거나, 걷는 것은 피해주시고

평소 혈액순환을 원활해주셔야 합니다.

다태아 임신한 경우라면

태아보험은 필수인데요!

단태아의 경우보다 실질적으로

보장을 가장 많이 받으시는 것이

쌍둥이태아보험인것같아요.

임신22주이전까지만 가입이가능하다고 하니

아직준비하지 못하셨다면

아래링크로 무료상담받아보세요 ^^

상담받아보기

임산부 잇몸이 약해져서

출산후에도 이어지는 경우가 많은데요

오늘은 임산부 잇몸 어떻게 관리해야하는지

위험증상은 없는지 

자세히 알아보도록 하겠습니다.

임신중에는 양치조차도 힘들어지죠ㅠㅠ

임신초기 입덧이 심할때에는

양치로 인해 구역질이 더욱 심하게 나고

호르몬의 변화로 인해

충치나 치주염이 더욱 많이 발생해

치통이 더 잘 나타난다고 합니다.

임산부 잇몸은 호르몬이 급격하게 증가되면서

혈관 벽이 얇아지게 되고

임산부 잇몸이 심하게 붓고

염증이 더 잘 생긴다고 합니다.

이 전에 임산부 잇몸질환이 있으셨던 분들이라면

임신 기간에는 더

심하게 붓거나 염증이 더 잘생기는 편이랍니다.

게다가 입덧으로 구토,구역질을 하다보면

입안 산도가 증가해

입안이 산성이 되면서 충치가 더 잘생긴다고 해요

여성호르몬인 프로게스테론과 에스트로겐이

작은 플러그, 치석을 쉽게 자극해

임산부 잇몸에 염증은 물론

부종,출혈을 유발하기 때문에

작은 칫솔로 자극이 가지않도록

꼼꼼히 양치해주시는거

잊지 않도록 해주세요!

임신중에 몸이 약해지기 쉬워

각종 질환,질병에 노출되기 쉽답니다.

미리미리 예방하면 좋겠지만

그게 잘 되지않아 혹시 모를 상황에 대비하기위해

태아보험을 준비하는건데요!

제가 알아본곳중에 가장

친절하고 설명잘해주셨던곳 알려드릴게요~

도움이 되셨으면 좋겠습니다!

상담받아보기

어떤 아이여도 좋지만

그래도 아들이면 좋겠다

딸이면 좋겠다

바라는 마음이 조금이라도 생기기 마련이죠

오늘은 아들임신증상들로

어떤것들이 있는지 확인해보도록 하겠습니다!

아들임신증상 첫번째,

심박수가 느려요!

물론, 매우 느리다면 문제가 되겠지만

딸의 경우 160이상

아들의 경우 150정도라고 합니다.,

아들임신증상 두번째, 입덧!

아들임신증상으로 보통

입덧이 덜하고 식욕이 왕성하거나

소화력이 좋아 음식섭취에 있어

어려움이 없는 경우가 대부분이예요

대신 아들임신증상으로

고기나 매운음식등 자극적인 음식은 땡기되

과일,채소는 더욱 거부하게 된다고 합니다

아들임신증상 세번째, 배모양이 달라요!

아들을 임신한 경우

옆구리에 살이 더 잘 붙고

배가 크고 옆으로 퍼진 모양으로 나온답니다.

배가 일찍부터 커지기 때문에

임신 중기 후기로 갈수록

환도서는 증상은 물론 털이 많아지기도 해요

아들임신증상 네번째, 관계?

임신시도를 배란일에 가깝게 했을 경우

아들임신 확률이 높다고 합니다.

엄마의 몸은 저녁시간에 산성일때를 피하면

Y성 염색체 정자활동이 활발해져

아들일 가능성이 높아진답니다.