▶▷이퀀대디의 육아이야기

임산부 장어구이, 영양보충 제대로 하기 !

임신에서 출산까지

이퀀대디입니다 여러분 :D





오늘은 임산부 장어구이의 
효능에 대해 알려드리려해요 

몸에도 좋고 맛도 좋은 임산부 장어구이 
효능을 알고 먹으면 더 기분이 좋잖아요~

몸보신하는 기분도 더 톡톡히 들고 ! 


그래서 이퀀대디가 이렇게

 임산부 장어구이의 

효능에 대해서 시작할까합니다. 





임산부 장어구이 효능에 대해 알아볼까요~


임산부 장어구이에 장어는 뇌기능 발달을 

촉진하는 DHA,EPA,레시틴 성분을 

포함하고 있어서 뱃속의 아이와 

산모에게 정말 좋은 음식이죠


임산부 장어구이에는 비타민A가 포함되있는데 

이 비타민A가 임산부 장어속엔 

소고기보다 1000배 가량 높은 비타민A를 

갖추고있는것을 자랑하죠





 또한 시력을 좋게해주고 미용부분에서는 

주름방지와 피부탄력을 도와주며 

관절염통증 완화에도 좋구요


임산부 장어구이에는 갖가지 비타민들과 

칼슘,철분이 풍부해서 성장기인 아이들과 

임산부들에게 정말 좋은 임산부 장어구이랍니다 





임산부 장어를 먹으면 안된다는 

몇몇이야기가 있어 


이퀀대디가 알아보았더니 임산부가 무조건 

장어를 먹으면 안되는 것은 아니고 

임산부 장어구이는 괜찮다고 해요





원래 임산부 장어는 찬 성질을 갖고 있어 

산모들에게 좋지 않다고 하는데 


흔히들 즐겨드시는 꼼장어는 

회로 먹지 못하는 임산부 장어이니 

안심하고 임산부 장어구이 즐기시길 바래요 ^^*


임신기간 중에는 임산부 장어라도 

태아에게 좋지않은 영향이 끼칠까봐 

먹을것에도 민감하게 반응하게 되죠


혹시나 잘못 먹었다가 뱃속의 아이에게 

안좋은 영향을 끼치면 어쩌나 

걱정하는 산모들이 많아지고 있어요





 이렇듯 태아에게도 많은 위험요소들이 있는데요 

이를 대비하기 위해 요즘 예비맘들은 

태아보험에 가입하고 있다고 해요


이 태아보험은 갖가지 질병을 보장하고 

기형출산시 수술 보장뿐만아니라 


조산시 인큐베이터까지 보장해주니 

자세하게 알아보고 싶은분들을 위해 

링크남겨놓고 갈게요 :) 


좋은하루되세요 !





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난임 정부지원, 제대로 지원 받고 계신가요?

임신에서 출산까지

안녕하세요 이퀀대디입니다 ^^ 





오늘은 난임 정부지원에

 대해 알려드리려합니다


많은 부부들이 난임 정부지원에 

대해 질문해주셨는데요





요즈음 결혼연령이 높아지면서 또한 

난임이 많아져 난임 정부지원에 관심을 갖는 

부부들이 많아졌는데요



자격 요건을 갖춘 부부들에겐 인정수정, 

시험관 시술의 비용 일부를 정부에서 

난임 정부지원해준다는 사실 많이들 아시죠? ^^





2016년 난임 정부지원의 기준은 

법적으로 혼인한 상태의 부부가 


인공수정 또는 체외정수술을 

요구하는 수술 진단서를 받은 부부


 전국 가구중에 부부의 월소득 평균이 

150% 이하인 부부들에게만 해당해요





난임 정부지원 신청시 구비할 제출서류는 

보건소에 비치된 난임 정부지원 치료신청서 1부와 

난임 진단서1부주민등록등본1부

건강보험카드1부, 건강보험료 납부영수증1부를 

필요로하니 난임 정부지원 신청시 꼭 챙겨가세요!


난임 정부지원 내용은 

인공수술& 체외정수술 이 있는데요 


난임 정부지원중 인공수술에서는 1번 수술시 

50만원내에서 총 3회 지원이 된다네요


난임 정부지원중 체외정수술에선

 신선배아를 기준으로 190만원을 

기준으로 총 3번지원이되고, 


동결배아는 60만원을 기준으로

 3번 지원이 된다고 해요





아이를 갖기 위해 이렇게 

많은 노력을 하는 부부들이 있는데요 


서류들 준비만 잘해준다면 난임 정부지원이

 가능하니 꼭 지원을 받고 임신에 성공하시길 바랍니다 :)

임신전산전검사, 남편도 함께 받아야 해요!

임신에서 출산까지

여러분 이퀀대디입니다 ^^


오늘은 임신전산전검사에 대해서 

알려드리고자 왔습니다





요즘 임신계획을 하고 계시는 많은 부부들이

 임신전산전검사를 임신계획 전 


최소3개월에서 6개월전 에 

임신전산전검사를 받는답니다


그리고 요즘은 임신연령대가 

고령화가 되가면서 임신전산전검사를 받는것이 

필수적이 되고있다고 합니다





임신전산전검사로 인해 

산모의 건강상태를 보고 불임일지 

아닐지를 결정한다고 합니다


임신전산전검사로 질병 등을 

발견했을 경우 3~6개월동안 료를 한 후 


임신을 하게된다면 

아기에게 아무탈 없이 건강한 상태의 

아기집을 제공할 수 있겠죠?





임신전산전검사를 예비임산부만 

받아서는 안되는데요, 


남편분도 함께 정액,간염,성병 검사를 받아야 합니다


예비아빠는 정상적인 정자를 

만들어내기 위해서는

 최소한 3개월의 시간이 걸리는데요


그러므로 임신계획날짜 3개월전동안

 금연과 음주를 피하고 

강한 몸상태를 만들도록 합시다 ^^!





혹시 병원에서 받는 임신전산전검사의 비용이 

부담스러우신 분들은 거주하고 계신 


지역의 보건소에 가셔서 저렴한 비용에 

여러가지 혜택을 받으시고 

임신전산전검사 받으세요 


출산될 아기의 건강상태는 

모두 엄마와 아빠의 손에 달린거 아시죠!





임신전산전검사를 실시하지 않고 

몸상태도 모르는 상태에서 덜컥 임신을 

해버린다면 태아에게 기형이 발생할 경우가 있는데요


 임신전산전검사를 받는 시기에 

더더욱 몸조심을 해야하는데 


그렇지 못할경우 아이에게 계류유산 또는 

조산과 기형이 나타날 수 있는데요 


그래서 요즘 예비맘들은 태아보험까지 

함께 알아보고 가입하고 있다고 합니다. 


이 태아보험은 뱃속 태아가 출산시 

조산 또는 기형이 나타났다면 

인큐베이터와 수술을 보장할 뿐더러 자라면서 





각종 질병에 대비하고 

보장한다고 하니 더 궁금한 점이 

있으신 분들을 위해 링크 남겨 놓겠습니다 :D





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입덧 원인 :: 입덧 이제 멈추고 싶으신가요?

임신에서 출산까지


여러분 이퀀대디에요 ^^*


오늘은 많은 산모들이

고생하는 입덧 원인에 대해 알아볼껀데요





입덧원인은 여러가지 이유가 있는데요 ~


입덧 원인 중 하나인 임신으로 인해

에스트로겐이라는 호르몬의 분비가 많아지고


몸 속 여러호르몬에 변화가 생겨

구토증세를 함께라는 입덧이 일어난다고 해요





몸 속 호르몬에 임신기간을

잘 유지시켜줄 수 있게 하는 HCG호르몬이 있는데요


이 호르몬의 부작용으로 인해

구토와 식욕부진 등이 일어나는

입덧 원인들이 생겨난다고도 해요


자율신경계가 높아지면서 특히나

단 것을 먹지 않으면 기분이 

나빠지는 현상이라고 해요


마지막 입덧 원인인 저혈당에 인한 입덧인데요

이 입덧 원인은 바로 혈당이 부족해져

구토와 두통을 발생시킨다고 해요


이경우는 먹지않고 공복인 경우

더 잘 일어나느 입덧 원인이니 


자기 전이나

일어나자마자 크래커류로

간단히 배를 채워주시면 좋을것 같아요 :)





입덧 원인을 없앨수는 없지만

완화하는 좋은 방법들이 있는데요


규칙적인 식습관을 지키시고 한꺼번에

많이 먹는 것보단 자주 조금씩 먹는것이 좋고


과식과 폭식은 절대 금지이며

단 음식은 식사 바로전이나 

후에 먹는것은좋지 않으니 


식사하시기 한두시간 전 또는 후에

드시는 것이 입덧 원인을 

완화할 수 있는 방법이에요





마지막으로 입덧 원인 완화에 

추천해드릴 차가 있는데요

바로 허브티랍니다


이 허브티는 향도 좋고 입덧 원인으로

고생하시던 분들에게


 수분보충까지 되고

 몸에도 좋고 배고픔도 채워주며 

임산부의 몸까지 따뜻하게 해줘

입덧 원인 완화에 더할것 없이 좋은 차에요


입덧 원인으로 고생하시는 많은 산모분들께

지금 가장 중요한 것은 바로 조금씩이라도 계속해서

음식과 영양분을 보충해주는 것 인데요





이런 임신초기에 빼먹지 말고

미리 알아놓아야 하는 것은 바로 태아보험인데요

이 태아보험은 임신 확인서가 있다면 가입이 가능해요


그렇지만 유산방지주사를 

3회이상 맞게되면 가입이 어렵게 되니 , 





그 전에 미리 태아보험을 가입한다면 이와 같은 상황을

방지할 수 있으니 좀 더 자세히 

알아보고싶으신 분들을 위해 링크 걸어놓을게요 :)






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임신초기 약복용 해도 될까?

임신에서 출산까지

이퀀대디입니다 ^^!


오늘 이야기 해드릴 주제는 

바로 임신초기 약복용인데요 





" 임신초기 약복용,과연 해도 괜찮을까? " 


이 점에 대해 궁금해 하시는분들이 

많아 이퀀대디가 이렇게 알려드리려고 왔습니다^^





임신초기 약복용 , 

일단 다들 알고 계신 것처럼 매우 좋지 않고 

뱃속의 태아에게 큰 영향을 미치죠


태아가 태반으로 산모가 먹는 음식을 

다 받아먹게 되는데 산모가 


약물을 복용하게 되면 태아 또한 

임신초기 약복용을 하는 것과 

마찬가지가 되기 때문에 


태아의 성장을 방해 할 뿐더러 

아직 해독능력이 미처 자라지 못한 태아에게 

큰 악영향을 끼치게 됩니다





임신기간중 4주에서 10주사이에 

임신초기 약복용을 하는 것은


 태아가 이 시기에 모든 몸의 

신경계를 자라게 하는데 방해하고 

임신초기 약복용에 아주 민감할 때 입니다





그리고 11주에서 15주사이에 

임신초기 약복용을 하게되면 


태아의 몸 속의 오장육부가 만들어지는데 

영향을 끼치기 때문에 임신초기 약복용으로 

인해 기형아 출산 확률이 높아지게 된다고 하네요 ..


그렇지만 감기 등으로 인해 

산모의 체온이 너무 많이 올라 갈 경우에는 

다니고 계시는 산부인과의 담당 의사와 

상의를 해 임신초기 약복용이 가능하다 해요 ^^





오늘 임신초기 약복용에 대해 알아보았는데요 

임신중에 갑작스런 감기라던지 

건강에 문제가 생겨버리면 


임신초기 약복용이 불가능할 수가 있는데요 

임신초기 약복용이 불가한 상황을 

대비해 예비맘들 사이에선 


미리 태아보험에 가입들 하고 

있다는 사실 알고 계신가요?




 

임신초기 약복용 외에도 환경문제,

고령화출산 문제 등으로 인해서 

아기에게 문제가 생길 경우를 대비해 


미리 알아보고 1:1 무료상담 

  받아보실 분들을 위해 링크 남겨드리고 갑니다 ^^*





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임신9주 유산,어떻게 주의할까?

임신에서 출산까지



안녕하세요 이퀀대디입니다





오늘은 임신9주 유산에 대해 알려드리려 해요


임신9주 유산은 임신 12주 이내에 

발생할 확률이 높은 시기중 하나에요

12주 전에는 유산이 발생할 확률이 높다고 해요


임신9주 유산은 절박,진행,계류,완전 

이렇게 4가지로 나뉘어 지는데요





임신9주 유산으로  절박유산 은 

유산이 진행되기 전에 출혈이 있거나 

배가 아파와 임신9주 유산징조가 나타나지만 


뱃속 태아의 심장박동수를 

확인할 수 있기 때문에 

임신 유지는 된다고 해요


임신9주 유산 중 진행유산은 

자궁입구가 열리게 되서 

태아가 밖으로 반 이상 빠져 나오고 있는 것인데 , 

이 진행유산은 산모도 정확히 알 수 있다 하네요





임신9주 유산 중 계류유산은 

아기가 사망한채로 자궁안에 있지만 

아프거나 그런 증상 또한 없는 무증상을 말해요


마지막으로 임신9주 유산 중 

완전유산은 


뱃속의 태아가 자궁 밖으로 

태반과 함께 나와 검은색 피를 띄는 

출혈을 대량으로 하는 것을 말합니다





이렇게 끔찍한 임신9주 유산을 

예방하려면 기초체온을 수시로 체크해주시고 ,


 분한 휴식과 스트레스 받지않게 

절대안정을 취하도록 하고 ,


임신 12주 이내에는 성관계를 하지 않아야 해요





임신9주 유산을 겪은 후 

또다시 임신계획중에 있으신 분들은

 습관성 유산이 되버리진 않을까 

불안하고 걱정될텐데요 


이러한 상황이 반복되지 않도록

 엽산과 철분,비타민 등 각종 영양소를 


충분히 섭취해주시고 심리적으로 

편안한 상태를 만드시면 

제일 좋은 방법이지 않을까요 



임신 5개월 태아크기와 상태는 어떨까?

임신에서 출산까지

안녕하세요 이퀀대디입니다 :)





오늘은 여러분께 임신 5개월 태아에 

관한 정보를 가져왔습니다 


임신 5개월 태아는 키가 약 17cm가 되었고 , 

몸무게는 약 290~300g을 왔다갔다 합니다. 





임신 5개월 태아는 벌써 머리가 

몸전체의 1/3을 차지하게 됬네요 3등신 ㅎㅎ


임신 5개월 태아는 심장박동수가 

더 정확하게 되고 있는 중이며 ,


 임신 5개월 때아때는 간뇌가 

발달하게 되잇어서


엄마가 느끼는 모든 감정을 

임신 5개월 태아가 뱃속에서 

그대로 똑같이 느낀답니다 





그러니 감정변화에 신경을 잘 기울여 주셔야겠죠~


임신 5개월 태아크기에 산모는 

아래에 배가 눈에 띌만하게 나오게 되고 


체중 또한 증가하며 가슴도 커지게 되고 

전보다 확실한 태동을 느끼게 되죠


이 임신 5개월 태아크기에 받아야 할 

검사목록들이 있다구 해요




 

바로 임신 5개월 태아크기에 받아볼 검사들은 

인터그레이트 2차 채혈검사 & 양수검사 해야해요 ! 


임신 5개월 태아크기 시기엔 항상 

편안한 옷으로 활동 하도록 하시고 


치과치료는 이 임신 5개월 태아크기에 

받는것이 가장 좋은 방법이에요 ㅎㅎ





항상 균형적인 식습관과 철분제 복용 !

뱃속의 아가를 위해 조금만 더 힘내요 우리 :)


임신 5개월 태아정도가 되면 유산의 위험율은 

현저히 낮아지게 되 걱정은 좀 덜하게 되는데요


래도 아직까지 안심을 할 순 없는 일이죠


이럴 때 도움되는 태아보험이 있는데요 !

 

임신 22주 전에 가입가능하며 

조산 인큐베이터와 갖가지 질병 

등 보장 가능하다하네요 ^^*




지금 무료로 1:1 상담 진행중이라고 하니 

여러분도 필요하신분들은 상담받아보세요 ~~





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임신 8주 태아크기 증상은 뭘까?

임신에서 출산까지

여러분 이퀀대디입니다 ~~~





오늘은 여러분께 임신 8주 태아크기와 

그 증상에 대해 알아보려고 합니다 ^^


8주 태아크기가 되면 뱃속의 아기는

 키 5cm & 몸무게는 15g정도 

나간다고 합니다


8주 태아크기에 태아는 

뇌세포나 근육과 얼굴의 형태가 

거의 완성이 되었다고 보면 됩니다. 


8주 태아크기인데 벌써 5cm에 

얼굴형태가 완성되고 


뇌세포,근육이 거의 만들어졌다는게 

너무 신기하지 않나요?





또 , 

8주 태아크기에 산모는 입덧이 오기 시작하죠.


그리고 

질분비물 양이 증가할수 있는데 

오늘같이 무더운 여름날 

관리를 잘해주셔야해요. 


8주 태아크기땐 

항상 청결을 유지하시고 면으로 된 

속옷을 입는 것이 좋아요 





8주 태아크기에 산모는 

화장실에 가는 빈도가 높아지며 


변비또한 생기며 허리가 굵어지니 

변비해소를 위한 섬유질 섭취를 늘이고 


8주 태아크기엔 

균형적인 식습관을 들여야 합니다.


임신 8주 태아크기에는 무엇보다 

유산방지를 위해 몸조심을 

항상 하셔야 합니다.





하지만 앞으로는 8주 태아크기 

뱃속의 아이가 점점 커져가고 

몸무게도 늘어날수록 


몸의 균형을 잡기가 

힘들어 지는게 당연한 일이 될텐데요

 

항상 편안한 차림으로 다녀야하며 

태아보험까지 가입을 

해놓는것이 좋은데요.





 아이가 여러가지 상해나 

아픈 질병으로부터 


안전한 보장이 성인까지 되기 때문에 

우리아이에게 있어서 꼭 하나쯤이야 

필요한 보험이라 볼 수 있어서


여러분에게 제가 

직접 찾은 곳을 공유해드리고자




 이퀀대디는 

이렇게 남기고 갑니다 ^^ 


좋은하루 되세요





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임신 34주 배뭉침,대처법이 뭘까?

임신에서 출산까지



여러분 ~ 이퀀대디입니다 ^^


벌써 하루 뒤에는 

평화로운 주말이네요 


오늘은 

임신 34주 배뭉침에 

대해 알려드리겠습니다 ^^





대부분 초기,중기,후기 

배뭉침을 각각 

겪는 이유가 다른데요


임신 34주 배뭉침은 

변비가  원인이 

되는 산모들이 많은데요


임신 34주 배뭉침의 

또 다른 원인은 


이제 출산할 날이 

얼마 남지 않았잖아요 ~





그래서 

임신 34주 배뭉침엔 


자궁이 더 원활이 

수축활동을 한다고 해요 ^^


그래서 

임신 34주 배뭉침 현상으론 

쿡쿡 찌르듯이 아프거나 


무엇인가 배에 

뭉쳐있는 느낌이 

들기도 하고 


단단한 무언가가 

있는듯한 느낌을 


임신 34주 배뭉침시기엔 

반복적으로 나타난다고 합니다.





그래서 

오늘 이퀀대디가 


임신 34주 배뭉침 현상에 

대처법을 몇가지 가져와봤는데요


누울 때는 왼쪽으로 눕기 , 


왼쪽으로 누우시면 

자궁에 영향이 덜 가 


배뭉침 현상이 

완화된다고 

하고 


순산하는데에도 

도움을 준다고 하네요 ^^





또 ,


신 34주 배뭉침 대처법으론 

배를 항상 따뜻하게 

해주셔야 하는데요


엄마가 받는 

스트레스로 인해 


아이도 똑같은 감정과 느낌을

 전달 받기 때문에 


임신 34주 배뭉침이 

자꾸만 일어날 수 있는 

경우도 있기 때문에 


임신 34주 배뭉침엔 

맘을 안정시키고 

배를 따뜻하게 해주셔야만 해요





오늘은 

임신 34주 배뭉침에 대해서 

여러분께 알려드렸는데요


한가지 더 

알려드릴 좋은 정보가 있는데 , 


아무래도 제가 아기와 

애기엄마에 대해 


걱정이 이만저만 아닌지라 

약 보름간 꼼꼼히 비교하고 

따져가며 가입한 태아보험인데요 ,





다른 분들도 

제가 알려드리니 좋다고 

고맙다고 하셔서 


여러분들에게도 알려드리면 

어떨까 해서 공유하고 갑니다 ^^*






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임신 15주 태동,어디까지 알고 계시나요?

임신에서 출산까지



안녕하세요 여러분 , 이퀀대디에요 ^^


오늘 무척 덥더라구요 

다들 괜찮으셨나요 ~





오늘은 15주 태동에 

대해서 알아보려고 합니다


임신중  15주 태동은 

둘째를 가진 분들일 경우에 


한번의 출산으로

 늘어난 복벽으로 인해 

15주 태동이 생긴다고 해요 


또 배에 지방이 없이

 마른 산모가 일찍이 

15주 태동을 느낄 때도 있다네요 ^^


첫 태동을 느끼시는 건 

대부분 17주정도가 

되어야 하는데요 





15주 태동(첫 태동)은 

식사하신 후에 


가끔 소화활동이 

잘 이뤄지지 않을때 


배가 

부글부글거리는 느낌

 이라고 해요. 


일명 '보글보글 태동'

이라고도 부르죠 


15주 태동(첫 태동)은 

배꼽 주위애서 

많이 나타난다고 해요





15주 태동의 종류에는 

여러가지가 있는데요 ~


일단 15주 태동 중 

흔히 알고 있는 


보글보글 15주 태동과 

부르르하며 떨리는 15주 태동이 

있는데 부르르 떨리는  


핸드폰 진동이 울리는 것 같은

 15주 태동은 뱃속의 태아가 

양수를 마시면서 볼일을 볼 때 


이 15주 태동이 일어난다고 

하는 재밌는 이야기도 있죠 :)





또 15주 태동중에 

반복되는 딸국질 태동이 있는데 , 


이 15주 태동은 

진짜 뱃속의 아이가 

딸꾹질을 한다고 

하는 소리도 있고 


아니면 폐로 호흡하기 위한 

연습을 하는 것이란 

이야기가 있어요 


15주 태동중 

심하게 태동이 

일어나는 경우는 가장 좋은 경우

라고 할 수 있어요


뱃속의 아이가 

활발히 잘 움직이는거라 


심한 15주 태동이 

일어나는거니 아기가 

엄청 건강한 뜻이겠죠? 





태동이 심해질 때가 있는데 ,

산모가 단 음식과 식사를 

하거나 아빠의 목소리가 들릴 때에요 


뱃속 아이의 

건강한 태동을 위해서 


산모들도 엄청난 노력을 

해주셔야겠죠?


우리 모두 뱃속의 

아기를 위해 조금만 

더 힘을 냅시다 여러분 !




태동이 몇시간동안 

일어나지 않아도 걱정되고 .. 


뱃속의 아이에게 

참 걱정이 많이 되죠? 


저도 그래서 아내와 

아기를 위해 직접 따져보며 

비교해가며 가입한 태아보험인데요





너무 괜찮아서 

 여러분께 알려드리고자 

좋은 정보 남겨드리고 갑니다 ^^





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